Psicóloga · Neuropsicologia Clínica · Online
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Psicóloga · Neuropsicologia Clínica · Atendimento Online

Caroline Utrera

"O que acontece na sua mente não é fraqueza.
É neurociência.
E tem solução."

Formação Psicologia · TCC
Pós-graduação Neuropsicologia Clínica
Experiência +7 anos
Atendimentos +6 mil
Role para baixo
Psicóloga · CRP & Neuropsicologia Clínica

Sua mente merece
ser compreendida,
não apenas silenciada.

O seu sofrimento tem uma explicação — e ela está no funcionamento do seu cérebro. A neurociência mostra que padrões emocionais dolorosos são circuitos aprendidos. A TCC mostra que circuitos aprendidos podem ser reaprendidos.

Com mais de 7 anos de experiência clínica e formação em Neuropsicologia, ofereço um processo terapêutico que une rigor científico e escuta genuína — para que você não apenas se sinta melhor, mas entenda por que estava se sentindo assim e construa uma mudança que dura.

+7 Anos de experiência
TCC Abordagem principal
+6mil Atendimentos realizados
100% Online
Vagas disponíveis
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Especialidade
Ansiedade, Depressão & Autoestima
Você se reconhece aqui?

Talvez você não precise de mais esforço.
Talvez você precise ser compreendida.

Muitas mulheres chegam até mim depois de anos tentando resolver sozinhas. Se alguma dessas situações soa familiar — você está no lugar certo.

01

"A minha cabeça não para — mesmo quando eu quero descansar."

Os pensamentos se acumulam, o coração acelera sem motivo aparente e a sensação de alerta nunca vai embora de verdade. Não é frescura — é o seu sistema nervoso travado em modo de ameaça.

Ansiedade
02

"Não sinto prazer em nada. Acordo cansada e o dia já parece pesado."

Não é preguiça, não é ingratidão. É o cérebro com o circuito de recompensa comprometido — e isso tem nome, tem causa e, principalmente, tem tratamento.

Vazio & Motivação
03

"Me perco nas relações. Aceito menos do que mereço e não consigo me colocar."

Quando a autoestima foi construída sobre bases frágeis, os relacionamentos viram espelhos de insegurança. É possível reconectar com o que você realmente precisa e merece.

Relacionamentos
04

"Olho no espelho e não me reconheço. Não sei mais quem eu sou."

A identidade fragmentada é mais comum do que parece — e raramente tem a ver com falta de esforço. Construir uma relação real consigo mesma é um processo. E começa com ser vista de verdade.

Autoestima & Identidade

O que você sente não define quem você é.
Define que você precisa — e merece — cuidado especializado.

Quero começar agora
Áreas de atuação

Formação especializada
em cada condição que trato.

Não trabalho com tudo para todos. Tenho formação específica, cursos e experiência clínica acumulada em cada um desses transtornos — o que faz toda a diferença no resultado do seu processo.

01 Humor

Depressão

Não é falta de vontade. É o cérebro pedindo cuidado especializado.

Saiba mais
02 Ansiedade

Ansiedade

Quando o alarme interno não desliga — mesmo sem ameaça real.

Saiba mais
03 Ansiedade

TAG

Preocupação crônica com tudo — e a impossibilidade de desligar.

Saiba mais
04 Obsessivo-Compulsivo

TOC

Um ciclo que a mente não consegue interromper sozinha — até aprender.

Saiba mais
05 Personalidade

Borderline

Sentir tudo de forma amplificada não é drama — é neurobiologia.

Saiba mais
06 Humor

Bipolaridade

Entre a euforia e o vazio — a terapia como âncora de estabilidade.

Saiba mais

Tem dúvida se o que você vive se encaixa em algum desses quadros?

Vamos conversar
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+6mil atendimentos realizados
Quem é Caroline

Eu sei o que é precisar de ajuda
e não saber por onde começar.

Sou Caroline Utrera, psicóloga com 7 anos de experiência clínica, especialista em TCC e Psiquiatria Positiva pela University of Sydney, e pós-graduanda em Neuropsicologia Clínica.

A psicologia entrou na minha vida antes mesmo de eu escolher a profissão. Passei por dificuldades emocionais profundas ao longo da minha trajetória — e foi justamente esse caminho de buscar entender e superar que me trouxe até aqui. Não trato o sofrimento de longe. Eu conheço o que é viver com ele, e sei o que faz diferença real num processo terapêutico.

Hoje, com mais de 6 mil atendimentos realizados, ajudo mulheres a transformarem o que acontece na mente em clareza, autonomia e uma vida que faz sentido — com ciência, presença e sem julgamento.

University of Sydney Psiquiatria Positiva e Saúde Mental
Pós-Graduação em Neuropsicologia Clínica Em conclusão
Especialização em TCC Terapia Cognitivo-Comportamental
6 anos de formação +7 anos de atuação clínica
O que dizem as pacientes

Não precisa acreditar em mim.
Acredite em quem já viveu isso.

"
Ótima profissional e com uma abordagem realmente positiva. Se preocupa em deixar o paciente bem à vontade, bem como em entender as situações difíceis que ele passa. Faz anotações nas consultas, propõe dinâmicas e sabe o momento em que se faz necessária uma intervenção psiquiátrica, o que é muito mais eficiente para o paciente. Não confiem em todas as avaliações positivas de profissionais por aí, mas a Caroline supera todas as expectativas. Muito atenciosa. Parabéns!
L
Letícia L. Paciente
"
Em duas consultas conseguiu fazer com que eu me abrisse mais do que os outros 5 anos de terapia contínua que fiz. Me deixou confortável para falar sobre coisas difíceis, me ajudou a entender coisas e está me dando bons direcionamentos para poder melhorar. Só tenho a agradecer.
B
Bianca B. Paciente
"
Profissional excelente, além de dedicada e afetuosa. Sabe escutar e orientar o paciente sem ser invasiva ou mecânica. A terapia com ela é bem leve. Posso dizer que a Caroline já está fazendo muita diferença na minha vida.
M
Maíra S. Paciente
"
A Caroline é muito atenciosa e nas consultas propõe questões para eu refletir sobre minhas crenças e comportamento. Além disso, as ferramentas que ela me proporcionou para lidar com situações de estresse, ansiedade e procrastinação têm ajudado muito. Muito obrigado!
D
Diogo G. Paciente
+6mil atendimentos realizados
Quero ser a próxima